Prepárate de la mejor manera para disfrutar de tu embarazo al 100% con este práctico taller de 4 días de duración
¿Qué te ofrecemos?
• Taller de pilates para embarazadas por tan sólo 50€ con Oferplan, en lugar de 70€
Este verano vívelo de manera relajada gracias al pilates. Relájate, haz ejercicio y trabaja los músculos de un modo diferente.
• Te mantendrá activa durante el embarazo.
• Preparara la espalda y el suelo pélvico para soportar el aumento de peso.
• Mejor recuperación del postparto.
Duración del curso: 4 días
Horarios
• Martes 19 de julio de 18.00 a 18.45 h
• Jueves 21 de julio de 18.00 a 18.45 h
• Martes 26 de julio de 18.00 a 18.45 h
• Jueves 28 de julio de 18.00 a 18.45 h
Los ejercicios de Pilates oxigenan y mejoran la flexibilidad muscular, como así también la movilidad de las articulaciones.
Se efectúan suavemente y de manera muy controlada. Además, este método proporciona mayor coordinación y equilibrio, ya que una de sus propósitos principales es trabajar en la relajación del cuerpo y la mente.
A través del control de la respiración y de ejercicios que promueven el descanso mental, la práctica del método Pilates reduce la incidencia del estrés y sus enfermedades relacionadas.
A las pocas sesiones de Pilates comenzarás a notar sus beneficios, el dolor de espalda y articular se reducirá, ganarás en agilidad, flexibilidad.
Escuela de Kickboxing Seila Espinosa
C/ Albia de Castro, 10
Logroño (La Rioja)
Teléfono: 646 60 85 60
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Escuela de Kickboxing Seila Espinosa (C/ Albia de Castro, 10. Logroño)
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Dirección 1
C/ Albia de Castro, 10 26004, Logroño, La Rioja
