Sesiones de PILATES TERAPÉUTICO y/o BODY ROLLING

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

¡COMIENZA EL AÑO MEJORANDO TU SALUD!

Notarás todos los beneficios de pilates y de body rolling. Activando tu metabolismo, mejorando tu condición física y reduciendo posibles dolencias. Esto te dará mucha más energía en tu día a día.

Consiste en la elongación y tonificación de los músculos y en la estimulación de huesos y tendones, trabajando sobre unas pelotas especialmente diseñadas y utilizando el peso del propio cuerpo, creando así cambios positivos y permanentes en el cuerpo.

- OPCIÓN 1: Sesión de PILATES TERAPÉUTICO y/o BODY ROLLING por 9€ en vez de 15€ (ahorra un 40%)

- OPCIÓN 2: 2 sesiones de PILATES TERAPÉUTICO y/o BODY ROLLING, para la misma persona por 16€ en vez de 30€ (ahorra un 47%)

- OPCIÓN 3: 4 sesiones de PILATES TERAPÉUTICO y/o BODY ROLLING, para la misma persona por 29€ en vez de 60€ (ahorra un 52%)

- Horarios de las clases:

LUNES Y MIÉRCOLES:

9:45H A 10:45H

11H A 12H

17:30H A 18:30H

MARTES :

12H A 13H

18H A 19H

19:15H A 20:15H

JUEVES :

12H A 13H

18H A 19H

Los beneficios son innumerables:

- Alineación y MEJORA POSTURAL.

- Mejora LA CIRCULACIÓN de todo el cuerpo, así como el equilibrio y la coordinación.

- Incrementa LA CAPACIDAD PULMONAR y educa el uso de la respiración.

- Es muy eficaz en LESIONES ANTIGUAS después de CIRUGÍAS, ya que libera viejas restricciones miofasciales en músculos atrofiados y/o contraídos que habían perdido su función.

-Estimula e incrementa la calidad del HUESO.

- Actúa eficazmente sobre el DOLOR mejorando nuestro Sistema Nervioso. Reduciendo el ESTRÉS.

Canjea tu cupón del 23 de enero al 24 de marzo de 2025. en la Fundación Ibercaja La Rioja (Plaza Diversidad, 2 en Logroño). Teléfono para reservas: 625 109 948.

*Clases para grupos reducidos (8 por sesión aproximadamente).

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