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Entrenamiento con traje electroestimulación + clase de hiit

Prueba el entrenamiento más eficaz ¿No entrenas porque no tienes tiempo? Eso se acabó, con sesiones de 25 minutos te pondrás en forma en muy poco tiempo. Saca el mayor rendimiento

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¿Qué te ofrecemos?

• 1 sesión de entrenamiento con traje electroestimulación + 1 clase de hiit con entrenador personal por sólo 14,90€ con Oferplan en lugar de 40€.

ESTIMULACIÓN ELÉCTRICA MUSCULAR (EMS)

Electrical Muscle Stimulation (EMS) o Estimulación Eléctrica Muscular es una técnica que utiliza los impulsos eléctricos para conseguir la contracción muscular. Se utiliza para prevenir, entrenar o tratar los músculos, buscando una finalidad terapéutica o una mejora de su rendimiento. Dichos impulsos son generados por un electroestimulador y se transmiten a los músculos mediante electrodos situados estratégicamente para generar una contracción muscular natural.

Gracias a los últimos avances en los campos de la electroestimulación y la neurociencia, se ha desarrollado un nuevo y revolucionario concepto: La electroestimulación integral activa. Con ella no solo podemos estimular un grupo muscular de manera aislada y pasiva, sino que a través de un Biotraje conectado a un electroestimulador y una serie de ejercicios específicos, podemos estimular más de 300 músculos simultáneamente de manera activa, dentro de un trabajo biomecánico funcional global.

HIIT

Las iniciales HIIT vienen de High Intensity Interval Training. Es decir entrenamiento por intervalos de alta intensidad.

Básicamente vamos intercalando intervalos de tiempo cortos en los que trabajamos a intensidad máxima con intervalos un poco más largos de descanso, activo o no.

 

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