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Acceso al curso de pilates, 2 días a la semana, con entrada libre al SPA y a la piscina.
* Horario: Lunes y miércoles, a las 18,15 h
PILATES:
Esta actividad permite un entrenamiento físico y mental. Con base en distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible.
A través de la práctica, la mente va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental.
Es un deporte muy técnico, donde la correcta ejecución de los distintos elementos que componen cada ejercicio es más importante que el número de repeticiones o series
Full Fitness
Calle Paula Montalt, 29
Logroño (La Rioja)
Teléfono 941 22 10 24
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¿CUÁNDO PUEDO UTILIZAR MI CUPÓN?
Del 25 de enero al 25 de marzo de 2019
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