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Ponte en forma, ¡Adelántate al verano!

Fushion´s Fitness Center

Avenida de Burgos, 161-163 Logroño

Elige la actividad que mejor se adapte a tí, entre zumba, spinning, total pump o pilates y despídete de esos incómodos kilos de más.

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¿Qué te ofrecemos?

Te ofrecemos un repertorio de 4 actividades entre las que elegir para que empieces a ponerte en forma.

Zumba:

Zuzuzu… ZUMBA! ¿aún no sabes qué es zumba? Zumba es una forma amena de iniciarte en el mundo del fitness.Se consigue gracias a enérgicas y divertidas coreografías.


Spinning:

Quema adrenalina al ritmo de la música sobre la bicicleta. Desarrolla tu cardio y gana fondo físico.

Los beneficios que obtendrás con estas actividades son:

- Puesta en forma
- Mejora cardiovascular
- Pérdida de volumen notable

Un mes de entrenamiento en Zumba te costará 30€ (3 días por semana)
Un mes de entrenamiento en Spinning te costará 30€ (2 días por semana)
Un mes de entrenamiento en Zumba + Spinning te costará 45€


Total Pump:

Esta es la tercera actividad que te ofrecemos, no es muy conocida en España pero últimamente se está poniendo de moda. Consiste en un entrenamiento por intervalos en el que se combinan diferentes fases de entrenamiento, (en las que harás pesas, abdominales, flexiones, running, etc) para conseguir trimestralmente avances cualitativos entre los que cabe destacar:

- Aumento de la resistencia física
- Aumento de la masa muscular
- Mejora del desarrollo psicomotriz
- Mejora cardiovascular

Un mes de entrenamiento en Total Pump te costará 26€


Pilates:

Pilates es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado: en lugar de realizarse acompañado por una música movida y generalmente alta, mientras el instructor va gritando las instrucciones, en pilates se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu.
El método pilates no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y sobre todo la conciencia corporal.


Un mes de entrenamiento en Pilates te costará 30€

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