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1 mes de abdominales hipopresivos

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¿Qué te ofrecemos?

1 mes de actividad de abdominales hipopresivos

Aprende a practicar ejercicios hipopresivos que conducen a un aumento del tono pélvico y de la faja abdominal, reduciendo de forma significativa el perímetro abdominal, el riesgo de incontinencia urinaria y de descensos viscerales.

La gimnasia hipopresiva ayuda a prevenir la aparición de hernias.

Todo lo contrario que ocurre con los abdominales clásicos, cuya presión sobre los órganos puede generar a la larga la aparición de hernias por sobreesfuerzo.

Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva:

• Aumenta el tono de reposo de la faja abdominal y el suelo pélvico.

• Reduce el perímetro de la cintura

• Previene el descenso de los órganos de la pelvis (prolapsos), o evita que el descenso progrese.

• Fortalece los músculos de la vagina, vejiga, ano y recto, previniendo la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%.

• Mejora la función sexual gracias al fortalecimiento y control de los músculos del suelo pélvico.

• Fortalece las cadenas musculares que participan en la postura global, mejorándola y reduciendo los dolores de espalda.

fusshion

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Avenida de Burgos 161-163, bajo

941 58 63 16

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Del 15 de abril de 2014 al 15 de junio de 2014.

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