Consigue reducir el perímetro abdominal y fortalecer la zona pélvica. Luce un vientre plano y bonito
¿Qué te ofrecemos?
1 mes de actividad de abdominales hipopresivos
Aprende a practicar ejercicios hipopresivos que conducen a un aumento del tono pélvico y de la faja abdominal, reduciendo de forma significativa el perímetro abdominal, el riesgo de incontinencia urinaria y de descensos viscerales.
La gimnasia hipopresiva ayuda a prevenir la aparición de hernias.
Todo lo contrario que ocurre con los abdominales clásicos, cuya presión sobre los órganos puede generar a la larga la aparición de hernias por sobreesfuerzo.
Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva:
• Aumenta el tono de reposo de la faja abdominal y el suelo pélvico.
• Reduce el perímetro de la cintura
• Previene el descenso de los órganos de la pelvis (prolapsos), o evita que el descenso progrese.
• Fortalece los músculos de la vagina, vejiga, ano y recto, previniendo la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%.
• Mejora la función sexual gracias al fortalecimiento y control de los músculos del suelo pélvico.
• Fortalece las cadenas musculares que participan en la postura global, mejorándola y reduciendo los dolores de espalda.
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Avenida de Burgos 161-163, bajo
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Del 7 de octubre al 7 de diciembre de 2013.
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